M1.NEWS

Лечо без сахара и уксуса: болгарский рецепт, который сохраняет натуральный вкус овощей

Почему болгарские хозяйки не добавляют в лечо уксус и сахар

6 августа 2026 г.
00:35
Лечо без сахара и уксуса: болгарский рецепт, который сохраняет натуральный вкус овощей
Фото: Digital art
Получайте новости быстрее

Подписывайтесь и комментируйте

Многие привыкли готовить лечо с сахаром и уксусом, считая их обязательными ингредиентами для зимних заготовок. Однако в Болгарии существует другой подход: там закуску делают без дополнительных подсластителей и консервантов, сохраняя естественный вкус спелых овощей, пишет издание "Первоуральск Лайф".

Главный принцип такого рецепта — использовать полностью вызревшие сезонные перцы и мясистые грунтовые помидоры. Именно они придают лечо природную сладость и насыщенный вкус, поэтому сахар в блюдо не добавляют.

Почему в рецепте нет сахара и уксуса

В классических домашних рецептах уксус выполняет роль консерванта, а сахар смягчает его кислоту. Болгарские кулинары делают ставку на другой способ приготовления: длительное тушение и качественную стерилизацию банок.

Для лечо рекомендуют выбирать сладкий болгарский перец и хорошо вызревшие томаты, например сорта «Сливка» или «Бычье сердце». Благодаря высокой естественной сахаристости овощей соус получается густым и сбалансированным без дополнительных ингредиентов.

Как приготовить

Перец нарезают крупной соломкой, а помидоры измельчают вместе с кожицей, которая содержит природный пектин. Овощи перекладывают в кастрюлю с толстым дном или казан и доводят до кипения без добавления воды.

После этого массу тушат на слабом огне с открытой крышкой около полутора часов. За это время лишняя влага испаряется, томатная основа становится густой, а перец приобретает мягкость и насыщенный вкус.

За несколько минут до окончания приготовления добавляют соль, измельченный чеснок и большое количество сладкой паприки.

«Настоящее болгарское лечо — это не маринад, а тушёные в собственном соку перцы. Сладость дают августовские овощи, а сохранность обеспечивает стерилизация и природные кислоты томатов. Без уксуса блюдо остаётся нежным, а его вкус не нужно ничем перебивать», — объяснила шеф-повар Мария Димитрова.

Как сохранить заготовку

При отсутствии уксуса особое значение приобретает стерильность. Банки рекомендуется прогреть в духовке не менее 15 минут, а крышки прокипятить.

Горячее лечо раскладывают по подготовленным банкам, герметично закрывают, переворачивают вверх дном и оставляют остывать под пледом или одеялом. Такое медленное охлаждение способствует образованию вакуума и помогает сохранить заготовку.

Через несколько недель лечо становится еще насыщеннее. Его можно подавать как самостоятельную холодную закуску, использовать в качестве соуса к мясу, гарнирам или добавлять к макаронам и рису.

Не упустите шанс быть в числе первых, кто узнает о главных новостях Москвы и Подмосковья - подписывайтесь на M1 в MAX

Добавьте «М1» в список избранных в Google Поиске

Поделиться:

Лента новостей