Три напитка, которые могут вызвать рак и деменцию — вы точно их пьёте!

Обычно говорят о вредной пище, но, как выяснилось, и с напитками всё не так просто. Некоторые из них, по словам врачей, могут наносить серьёзный вред здоровью — вызывать рак, деменцию и нарушения в работе сердца и нервной системы.

Об Daily Mail этом рассказала доктор Алессия Ронелт, сертифицированный эндокринолог из Нью-Джерси. Она выделила три напитка, которые многим кажутся безобидными, но на деле могут быть крайне опасны.

Кофе в капсулах — микропластик в каждой чашке

Кофе в одноразовых капсулах, например в системе Keurig, удобен и популярен. Но, по словам врача, в этом и заключается проблема.

Капсулы обычно состоят из пластикового кольца, фольги и внутреннего фильтра, через который проходит горячая вода. Всё это может становиться источником микропластика — мельчайших частиц, которые, попадая в организм, накапливаются и нарушают работу гормонов, влияют на мозг и даже могут провоцировать рак толстой кишки.

«Каждый глоток может нести в себе микропластик. А его накопление в организме связывают с воспалением мозга и риском деменции», — объяснила доктор Ронелт.

Также микропластик может вызывать тромбы, сердечные приступы и повреждение ДНК.

Альтернатива: френч-пресс, турка или кофеварка без пластиковых капсул.

Декаф (кофе без кофеина) — не всегда безопасно

Многие выбирают кофе и чай без кофеина, чтобы снизить нагрузку на нервную систему. Но такая продукция часто обрабатывается растворителями — метиленхлоридом и этилацетатом.

Метиленхлорид, по словам Ронелт, может вызывать рак печени, лёгких, молочной железы и мозга, а также лейкемию. Этилацетат в больших дозах способен вызывать раздражение ЖКТ и угнетение центральной нервной системы, что опасно для сердца и дыхания.

«Если вам хочется чего-то без кофеина, лучше заварите ромашку или мяту. Это безопаснее и не требует химической обработки», — советует врач.

Спортивные напитки с красителями — риск для мозга и мочевого пузыря

Энергетики и спортивные напитки с электролитами часто содержат искусственные красители и подсластители, особенно Blue 2 — синий краситель, который может повышать риск опухолей мочевого пузыря, мозга и яичек.

Кроме того, у детей такие добавки вызывают аллергии и гиперактивность.

В США уже обсуждают запрет на Blue 2 и другие подобные красители (Red 3, Yellow 5 и др.), но пока они доступны в продаже.

Альтернатива: вода с лимоном или щепоткой кельтской соли — отличный способ восстановить электролиты без вреда.

По данным исследований, двое из трёх американцев пьют кофе каждый день, а более 159 миллионов — чай. Многие также употребляют спортивные напитки. Но не все знают, какие последствия могут быть у этих привычек. Доктор Ронелт призывает быть осознаннее в выборе даже, казалось бы, «здоровых» напитков.